Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt
Niedriger GI
GL 3.6 pro typische Stück (120 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Wasserkastanien (60). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.
Aktualisiert 28.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Wasserkastanien
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Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Gute Proteinquelle
- Enthält Ballaststoffe
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeiteter Fleischbestandteil
- Wenig Vitamine
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt?
Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Wasserkastanien hat die niedrigste glykämische Last?
Wasserkastanien in magerem putenbacon eingewickelt hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Wasserkastanien in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
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