Naturjoghurt mit gewürzen
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Naturjoghurt mit gewürzen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Naturjoghurt mit gewürzen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Naturjoghurt mit gewürzen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Protein- und Kalziumquelle
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Enthält Probiotika
- ✗ Geringe Menge Salz mit Gewürzen
- ✗ Mögliche Anwesenheit von künstlichen Zusatzstoffen in Gewürzen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 4.5g |
| Natürlich | 4.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.6g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Naturjoghurt mit gewürzen?
Naturjoghurt mit gewürzen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Naturjoghurt mit gewürzen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Naturjoghurt mit gewürzen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Naturjoghurt mit gewürzen den Blutzucker?
Naturjoghurt mit gewürzen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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