Actimel
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Enthält probiotische Kulturen
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Actimel hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 23.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Actimel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.5 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 7 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 1.1 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält probiotische Kulturen
- Kalziumquelle
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitetes Milchprodukt
- Geringer Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Actimel?
Actimel hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Actimel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Actimel hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Actimel den Blutzucker?
Actimel hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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