Seetangblätter
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Seetangblätter hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Seetangblätter
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Seetangblätter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Niedriger Kaloriengehalt
- Natürliche Jodquelle
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Mögliche Schwermetallbelastungen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Seetangblätter?
Seetangblätter hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Seetangblätter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Seetangblätter hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Seetangblätter hat die niedrigste glykämische Last?
Seetangblätter hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Seetangblätter in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Seetangblätter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
