Vanilleextrakt
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Vanilleextrakt hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Vanilleextrakt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vanilleextrakt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Fettarm
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Sehr natriumarm
- ✗ Moderate Gesamtzucker
- ✗ Minimaler Ballaststoff
- ✗ Begrenztes Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 288 kcal |
| Kohlenhydrate | 13.35g |
| Zucker (gesamt) | 12.65g |
| Natürlich | 12.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.06g |
| Fett | 0.06g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.04g |
| Natrium | 9mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanilleextrakt?
Vanilleextrakt hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanilleextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanilleextrakt hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vanilleextrakt den Blutzucker?
Vanilleextrakt hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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