Vanilleextrakt
Kein glykämischer Index7/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
13.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Fettarm
- Moderate Gesamtzucker
Vanilleextrakt hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 13.3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #173471 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vanilleextrakt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Teelöffel | 4 g |
| 1 Esslöffel | 13 g |
| 1 Tasse | 208 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
288
Kalorien
13.35 g
Kohlenhydrate
0.06 g
Protein
0.06 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 288 kcal |
| Kohlenhydrate | 13.35 g |
| Zucker (gesamt) | 12.65 g |
| Natürlich | 12.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.06 g |
| Fett | 0.06 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.04 g |
| Natrium | 9 mg |
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Keine zugesetzten Zuckern
- Sehr natriumarm
- Moderate Gesamtzucker
- Minimaler Ballaststoff
- Begrenztes Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Vanilleextrakt
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanilleextrakt?
Der glykämische Index von Vanilleextrakt wurde noch nicht gemessen. Es enthält 13.3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Vanilleextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Vanilleextrakt ist nicht gemessen. Bei 13.3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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