Pilz-walnuss-bällchen

GI 20 · NiedrigGL 2.4 / Stück7/10

Niedriger GI

20 GI

GL 2.4 pro typische Stück (120 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Enthält gesunde ungesättigte Fette
Mäßiger Natriumgehalt

Pilz-walnuss-bällchen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.

Aktualisiert 15.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Pilz-walnuss-bällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

180

Kalorien

10 g

Kohlenhydrate

6 g

Protein

13 g

Fett

pro 100g

Kalorien	180 kcal
Kohlenhydrate	10 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	4 g
Löslich	1.2 g
Unlöslich	2.8 g
Protein	6 g
Fett	13 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	10 g
Natrium	250 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält gesunde ungesättigte Fette
Guter Ballaststoffgehalt
Niedrige glykämische Last
Mäßiger Natriumgehalt
Enthält etwas gesättigtes Fett

Allergene

Enthält: schalenfrüchte

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Pilz-walnuss-bällchen?

Pilz-walnuss-bällchen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Pilz-walnuss-bällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Pilz-walnuss-bällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Pilz-walnuss-bällchen den Blutzucker?

Pilz-walnuss-bällchen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.