Sarepta-Senf
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 5 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Sarepta-Senf hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 20.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sarepta-Senf ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 4.7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Pflanzliche Proteinquelle
- Geringer Gehalt an gesättigten Fetten
- Hoher Natriumgehalt
- Zugesetzter Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Sarepta-Senf berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sarepta-Senf?
Sarepta-Senf hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Sarepta-Senf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sarepta-Senf hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sarepta-Senf den Blutzucker?
Sarepta-Senf hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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