Körniger Senf
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Körniger Senf hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Körniger Senf unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Körniger Senf ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Leicht verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 66 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.8g |
| Zucker (gesamt) | 0.9g |
| Natürlich | 0.9g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.3g |
| Löslich | 1g |
| Unlöslich | 2.3g |
| Protein | 4.4g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 3.8g |
| Natrium | 1200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Körniger Senf?
Körniger Senf hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Körniger Senf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Körniger Senf hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Körniger Senf den Blutzucker?
Körniger Senf hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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