Warmer antipasto-aufstrich

GI 25 · NiedrigGL 0.3 / Esslöffel4/10

Niedriger GI

25 GI

GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Enthält Gemüse und Ballaststoffe
Hoher Natriumgehalt

Warmer antipasto-aufstrich hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.

Aktualisiert 01.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Warmer antipasto-aufstrich ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

180

Kalorien

8 g

Kohlenhydrate

6 g

Protein

13 g

Fett

pro 100g

Kalorien	180 kcal
Kohlenhydrate	8 g
Zucker (gesamt)	3 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	1 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	6 g
Fett	13 g
Gesättigt	4 g
Ungesättigt	8 g
Natrium	900 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält Gemüse und Ballaststoffe
Liefert Protein aus Fleisch/Käse
Hoher Natriumgehalt
Enthält verarbeitetes Fleisch und zugesetzte Fette
Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Warmer antipasto-aufstrich?

Warmer antipasto-aufstrich hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Warmer antipasto-aufstrich gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Warmer antipasto-aufstrich hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Warmer antipasto-aufstrich den Blutzucker?

Warmer antipasto-aufstrich hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.