Antipasti-Spieß
Kein glykämischer Index5/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 5/10
- Contains protein from cheese and meats
- High sodium content
Antipasti-Spieß hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 16.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Antipasti-Spieß ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
220
Kalorien
4 g
Kohlenhydrate
10 g
Protein
18 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 11 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Contains protein from cheese and meats
- Includes fiber from vegetables
- Low glycemic impact
- High sodium content
- Contains saturated fat
- Moderately processed ingredients
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Antipasti-Spieß?
Der glykämische Index von Antipasti-Spieß wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Antipasti-Spieß gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Antipasti-Spieß ist nicht gemessen. Bei 4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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