Avocado- und dijonsenf-creme

GI 10 · NiedrigGL 0.2 / Esslöffel7/10

Niedriger GI

10 GI

GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Quelle für gesunde ungesättigte Fette
Mäßiger Natriumgehalt (Senf)

Avocado- und dijonsenf-creme hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.

Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Avocado- und dijonsenf-creme ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

170

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

2 g

Protein

15 g

Fett

pro 100g

Kalorien	170 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	1.5 g
Natürlich	1.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	5 g
Löslich	1.5 g
Unlöslich	3.5 g
Protein	2 g
Fett	15 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	11 g
Natrium	650 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Quelle für gesunde ungesättigte Fette
Niedriger Zuckergehalt und niedriger glykämischer Index
Gute Quelle für Ballaststoffe
Mäßiger Natriumgehalt (Senf)
Mäßiger Verarbeitungsgrad

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Avocado- und dijonsenf-creme berechnen

Allergene

Enthält: senf

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Avocado- und dijonsenf-creme?

Avocado- und dijonsenf-creme hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Avocado- und dijonsenf-creme gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Avocado- und dijonsenf-creme hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Avocado- und dijonsenf-creme den Blutzucker?

Avocado- und dijonsenf-creme hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.