Protein-tortilla
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Protein-tortilla hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Protein-tortilla unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Protein-tortilla ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 7g |
| Protein | 18g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Protein-tortilla?
Protein-tortilla hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Protein-tortilla gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Protein-tortilla hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Protein-tortilla den Blutzucker?
Protein-tortilla hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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