Klassischer Blätterteig
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →
Klassischer Blätterteig hat einen glykämischen Index von 57, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 26 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Klassischer Blätterteig über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Klassischer Blätterteig ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✓ Mittlerer glykämischer Index
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Ballaststoffarm
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 558 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.44g |
| Unlöslich | 1.76g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 38g |
| Gesättigt | 18g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 370mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klassischer Blätterteig?
Klassischer Blätterteig hat einen glykämischen Index von 57, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 26 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Klassischer Blätterteig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klassischer Blätterteig hat einen mittleren glykämischen Index (57). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Klassischer Blätterteig den Blutzucker?
Klassischer Blätterteig hat eine glykämische Last von 26 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →