Glutenfreier Blätterteig
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Glutenfreier Blätterteig hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Glutenfreier Blätterteig unter den höchsten beim glykämischen Index.
Glutenfreier Blätterteig kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 25g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreier Blätterteig?
Glutenfreier Blätterteig hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Glutenfreier Blätterteig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreier Blätterteig hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Glutenfreier Blätterteig den Blutzucker?
Glutenfreier Blätterteig hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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