Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken
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Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält lebende probiotische Kulturen
- ✓ Quelle für Protein und Kalzium
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Verarbeitetes Milchprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.5g |
| Zucker (gesamt) | 9.5g |
| Natürlich | 4.5g |
| Zugesetzt | 5g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.1g |
| Protein | 2.8g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.8g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 45mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken?
Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken den Blutzucker?
Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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