Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Enthält lebende probiotische Kulturen
- Enthält zugesetzten Zucker
Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Trinkjoghurt (35).
Aktualisiert 22.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.5 g |
| Zucker (gesamt) | 9.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält lebende probiotische Kulturen
- Quelle für Protein und Kalzium
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitetes Milchprodukt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken?
Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktosefreier Fruchtjoghurt zum Trinken hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Trinkjoghurt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Trinkjoghurt in dieser Datenbank hat Trinkjoghurt die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
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