Wildlachs oder Kabeljau
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
- Mögliche Spuren von Quecksilber
Wildlachs oder Kabeljau hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 18.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Wildlachs oder Kabeljau ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 3.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
- Reiche Proteinquelle
- Geringer Verarbeitungsgrad
- Mögliche Spuren von Quecksilber
- Keine Ballaststoffe enthalten
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wildlachs oder Kabeljau?
Wildlachs oder Kabeljau hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Wildlachs oder Kabeljau gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wildlachs oder Kabeljau enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißfisch in dieser Datenbank hat Marokkanischer Fisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Wildlachs oder Kabeljau in der Logi-App mit Ihrer Portion.
