Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen
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Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen hat einen glykämischen Index von 2, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✗ Moderate Kaloriendichte
- ✗ Enthält Nüsse (Allergen)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 4g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen?
Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen hat einen glykämischen Index von 2, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen hat einen niedrigen glykämischen Index (2) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen den Blutzucker?
Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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