Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille
Niedriger GI
GL 0.2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Moderate Kaloriendichte
Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille hat einen glykämischen Index von 3 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 6.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Reich an gesunden Fetten
- Moderate Kaloriendichte
- Enthält einige natürliche Zucker
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille?
Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille hat einen glykämischen Index von 3 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.2 pro 100 g.
Ist Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille hat einen niedrigen glykämischen Index (3) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille den Blutzucker?
Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille hat eine glykämische Last von 0.2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Chia-Pudding mit Mandelmilch, Safran und Vanille in der Logi-App mit Ihrer Portion.
