Cashew-Creme mit Kurkuma
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Cashew-Creme mit Kurkuma hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Cashew-Creme mit Kurkuma unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Cashew-Creme mit Kurkuma ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Quelle für gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Entzündungshemmende Eigenschaften von Kurkuma
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Relativ hoher Kaloriengehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 27g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 15g |
| Fett | 46g |
| Gesättigt | 9g |
| Ungesättigt | 37g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cashew-Creme mit Kurkuma?
Cashew-Creme mit Kurkuma hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cashew-Creme mit Kurkuma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cashew-Creme mit Kurkuma hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cashew-Creme mit Kurkuma den Blutzucker?
Cashew-Creme mit Kurkuma hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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