Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma

GI 20 · NiedrigGL 3 / 100 g7/10

Niedriger GI

20 GI

GL 3 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Niedrige glykämische Last
Mäßig verarbeitet

Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

220

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

5 g

Protein

15 g

Fett

pro 100g

Kalorien	220 kcal
Kohlenhydrate	15 g
Zucker (gesamt)	1 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.5 g
Löslich	0.8 g
Unlöslich	1.7 g
Protein	5 g
Fett	15 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	12 g
Natrium	30 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Enthält gesunde ungesättigte Fette
Milchfreie Alternative
Mäßig verarbeitet
Geringer Ballaststoffgehalt
Enthält verarbeitetes Siruparoma

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma?

Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.

Ist Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma den Blutzucker?

Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Eingeweichte Cashewkerne mit zuckerfreiem Ahornsirup-Aroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.