Paprikapaste
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Paprikapaste hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Paprikapaste unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Paprikapaste ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Quelle gesunder ungesättigter Fette
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Zugesetzter Zucker
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 11g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paprikapaste?
Paprikapaste hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Paprikapaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paprikapaste hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Paprikapaste den Blutzucker?
Paprikapaste hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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