Yorkshire pudding mit blumenkohlreis
Mittlerer GI
GL 9.6 pro typische Stück (120 g) · GL 8 pro 100 g
- Niedrigere glykämische Last als das traditionelle Rezept
- Enthält raffiniertes Mehl
Yorkshire pudding mit blumenkohlreis hat einen glykämischen Index von 55, niedriger als reines Yorkshire pudding (70). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 9.6.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Yorkshire pudding
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Yorkshire pudding mit blumenkohlreis ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.3 g |
| Natrium | 210 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrigere glykämische Last als das traditionelle Rezept
- Erhöhter Ballaststoffgehalt durch Blumenkohl
- Moderater Proteingehalt
- Enthält raffiniertes Mehl
- Moderater Natriumgehalt
- Immer noch ein verarbeitetes Backprodukt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Yorkshire pudding mit blumenkohlreis?
Yorkshire pudding mit blumenkohlreis hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 9.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 8.
Ist Yorkshire pudding mit blumenkohlreis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Yorkshire pudding mit blumenkohlreis hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Yorkshire pudding hat die niedrigste glykämische Last?
Yorkshire pudding mit blumenkohlreis hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Yorkshire pudding in dieser Datenbank (8 pro 100 g).
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