Mozzarella
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Hoher gesättigter Fettgehalt
Mozzarella hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #170845 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Mozzarella ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
280
Kalorien
2.2 g
Kohlenhydrate
18 g
Protein
21 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 21 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher gesättigter Fettgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Keine Ballaststoffe
Allergene
Enthält: milch
Rezepte mit Mozzarella
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mozzarella?
Der glykämische Index von Mozzarella wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mozzarella gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Mozzarella ist nicht gemessen. Bei 2.2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Mozzarella in der Logi-App mit Ihrer Portion.
