Mozzarella
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Mozzarella hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 29.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Mozzarella ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
250
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
18 g
Protein
19 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 19 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Kohlenhydratarm
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Wenig Ballaststoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mozzarella?
Der glykämische Index von Mozzarella wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mozzarella gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Mozzarella ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Mozzarella in der Logi-App mit Ihrer Portion.
