Veganer parmesan (cashew)
Niedriger GI
GL 0.5 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 3 pro 100 g
- Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- Mäßiger Natriumgehalt
Veganer parmesan (cashew) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.5.
Aktualisiert 16.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Veganer parmesan (cashew) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 40 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 31 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- Gute Quelle für pflanzliches Protein
- Enthält Ballaststoffe und B-Vitamine aus Nährhefe
- Mäßiger Natriumgehalt
- Kaloriendicht
- Moderater Verarbeitungsgrad
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganer parmesan (cashew)?
Veganer parmesan (cashew) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Veganer parmesan (cashew) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganer parmesan (cashew) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Veganer parmesan (cashew) den Blutzucker?
Veganer parmesan (cashew) hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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