Krabbenstäbchen
Niedriger GI
GL 2.1 pro Stück (30 g) · GL 7 pro 100 g
- Fettarm
- Hoher Natriumgehalt
Krabbenstäbchen hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Stück (30 g) ergibt eine glykämische Last von 2.1.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Krabbenstäbchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 stick | 30 g | 2.1 |
| 1 Tasse | 150 g | 10.5 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Hochverarbeitetes Surimi-Produkt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Krabbenstäbchen?
Krabbenstäbchen hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Stück (30 g) hat eine glykämische Last von 2.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Krabbenstäbchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Krabbenstäbchen hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Krabbenstäbchen den Blutzucker?
Krabbenstäbchen hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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