Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce
Niedriger GI
GL 15 pro typische Tasse (150 g) · GL 10 pro 100 g
- Mäßige glykämische Last
- Verarbeitetes Hülsenfrüchteprodukt
Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 15.
Aktualisiert 21.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5.5 g |
| Löslich | 1.7 g |
| Unlöslich | 3.9 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 2.8 g |
| Gesättigt | 1.1 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Gute Proteinquelle
- Verarbeitetes Hülsenfrüchteprodukt
- Mäßiger Natriumgehalt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce?
Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 15; pro 100 g beträgt die glykämische Last 10.
Ist Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce den Blutzucker?
Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kichererbsen-nudeln mit leichter käsesauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
