Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough
Niedriger GI
GL 4.4 pro typische Riegel (40 g) · GL 11 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines High Proteinriegel (45). Eine typische Riegel (40 g) ergibt eine glykämische Last von 4.4.
Aktualisiert 10.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Enthält gesündere Fette, keine zugesetzten Zucker und weniger Verarbeitung als handelsübliche Riegel.
Smoothie mit rohen mandeln, ungesüßter pflanzenmilch und proteinpulver - GL 2 pro 100 g Bietet natürliches Protein, Ballaststoffe und Antioxidantien mit einer geringeren glykämischen Wirkung.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen - GL 17.4 pro 100 g Reich an Ballaststoffen und Protein, arm an zugesetzten Zuckern und minimal verarbeitet.
Gerösteter kichererbsensnack
Formen von High Proteinriegel
- GI 45 · GL 16 pro 100 g
High Proteinriegel - GI 20 · GL 3.6 pro 100 g sugar freeMarke: adonis
Keto-protein-riegel - GI 25 · GL 6 pro 100 g sugar free
Eiweißbrot - GI 25 · GL 8 pro 100 g Marke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel - GI 25 · GL 8 pro 100 g chocolatemint
Schokoladen-minze-riegel - GI 30 · GL 9 pro 100 g Marke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinriegel - GI 35 · GL 11 pro 100 g hazelnutchocolate
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel - +14 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 4 g |
| Ballaststoffe | 14 g |
| Löslich | 4.2 g |
| Unlöslich | 9.8 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Moderater Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Moderater Natriumgehalt
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough?
Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Riegel (40 g) hat eine glykämische Last von 4.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 11.
Ist Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von High Proteinriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von High Proteinriegel in dieser Datenbank hat Keto-protein-riegel die niedrigste glykämische Last (3.6 pro 100 g).
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