Sojacappuccino klein

GI 45 · NiedrigGL 3 / Tasse8/10

Niedriger GI

45 GI

GL 3 pro typische Tasse (150 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Niedrige glykämische Last
Mäßig verarbeitet

Sojacappuccino klein hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.

Aktualisiert 12.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Sojacappuccino klein ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4.5 g

Kohlenhydrate

1.8 g

Protein

1.3 g

Fett

pro 100g

Kalorien	38 kcal
Kohlenhydrate	4.5 g
Zucker (gesamt)	2.2 g
Natürlich	1.7 g
Zugesetzt	0.5 g
Ballaststoffe	0.3 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.2 g
Protein	1.8 g
Fett	1.3 g
Gesättigt	0.2 g
Ungesättigt	1.1 g
Natrium	35 mg

Verarbeitungsgrad

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Wenig zugesetzter Zucker
Gutes Protein-zu-Kohlenhydrat-Verhältnis
Mäßig verarbeitet
Enthält etwas Zucker

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Sojacappuccino klein berechnen

Allergene

Enthält: soja

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Sojacappuccino klein?

Sojacappuccino klein hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Sojacappuccino klein gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Sojacappuccino klein hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Sojacappuccino klein den Blutzucker?

Sojacappuccino klein hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.