Döner Kebab (Rind)

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 7/10

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Döner Kebab (Rind) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen meat liegt Döner Kebab (Rind) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Döner Kebab (Rind) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
210
Kalorien
2g
Kohlenhydrate
23g
Protein
13g
Fett

Logi-Score: 7/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Hoher Proteingehalt
  • ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
  • ✓ Kein zugesetzter Zucker
  • ✗ Mäßiger Natriumgehalt
  • ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
  • ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad

Verarbeitungsgrad

65%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien210 kcal
Kohlenhydrate2g
Zucker (gesamt)1g
Natürlich1.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein23g
Fett13g
Gesättigt5g
Ungesättigt7g
Natrium350mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Döner Kebab (Rind)?

Döner Kebab (Rind) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Döner Kebab (Rind) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Döner Kebab (Rind) hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Döner Kebab (Rind) den Blutzucker?

Döner Kebab (Rind) hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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