Vanillepudding-teig

Vanillepudding-teig

GI 10 · Niedrig GL 1 · Niedrig Score 7/10

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Vanillepudding-teig hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vanillepudding-teig unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Vanillepudding-teig ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 10
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
55
Kalorien
7g
Kohlenhydrate
1g
Protein
2g
Fett

Logi-Score: 7/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Sehr niedriger Zuckergehalt
  • ✓ Niedriger glykämischer Index
  • ✓ Laktosefrei
  • ✗ Niediger Proteingehalt
  • ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
  • ✗ verarbeitete Produkt

Verarbeitungsgrad

65%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien55 kcal
Kohlenhydrate7g
Zucker (gesamt)0.5g
Natürlich0.5g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0.7g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein1g
Fett2g
Gesättigt0.2g
Ungesättigt1.7g
Natrium60mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Vanillepudding-teig?

Vanillepudding-teig hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Vanillepudding-teig gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Vanillepudding-teig hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Vanillepudding-teig den Blutzucker?

Vanillepudding-teig hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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