Chiapudding mit Pistazien
Niedriger GI
GL 0.2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Moderate Kaloriendichte
Chiapudding mit Pistazien hat einen glykämischen Index von 3, niedriger als reines Fertiger Pudding (70).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Chiapudding mit Pistazien ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 10.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Niedrige glykämische Last
- Moderate Kaloriendichte
- Geringer Vitamin-C-Gehalt
- Potenzielles Allergen (Nüsse)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chiapudding mit Pistazien?
Chiapudding mit Pistazien hat einen glykämischen Index von 3 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.2 pro 100 g.
Ist Chiapudding mit Pistazien gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chiapudding mit Pistazien hat einen niedrigen glykämischen Index (3) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Fertiger Pudding hat die niedrigste glykämische Last?
Chiapudding mit Pistazien hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Fertiger Pudding in dieser Datenbank (0.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Chiapudding mit Pistazien in der Logi-App mit Ihrer Portion.
