Truthahnfleisch für spieße

Kein glykämischer Index9/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sehr hoher Proteingehalt
Niedriger Ballaststoffgehalt

Truthahnfleisch für spieße hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 06.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Truthahnfleisch für spieße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

110

Kalorien

0.5 g

Kohlenhydrate

24 g

Protein

1.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	110 kcal
Kohlenhydrate	0.5 g
Zucker (gesamt)	0 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	24 g
Fett	1.2 g
Gesättigt	0.3 g
Ungesättigt	0.7 g
Natrium	60 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr hoher Proteingehalt
Wenig Fett und gesättigte Fettsäuren
Minimal verarbeitet
Niedriger Ballaststoffgehalt
Leicht erhöhter Natriumgehalt durch Würzung

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Truthahnfleisch für spieße?

Truthahnfleisch für spieße hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).

Ist Truthahnfleisch für spieße gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Truthahnfleisch für spieße enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Truthahnbrust hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Truthahnbrust in dieser Datenbank hat Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Truthahnfleisch für spieße in der Logi-App mit Ihrer Portion.