Chiliöl
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Geringer glykämischer Index
- Extrem hohe Kaloriendichte
Chiliöl hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 07.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Chiliöl
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Chiliöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 14 g |
| 1 Tasse | 224 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 850 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 92 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 79 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringer glykämischer Index
- Enthält ungesättigte Fette
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Extrem hohe Kaloriendichte
- Mangel an essentiellen Nährstoffen/Ballaststoffen
- Hohes Verhältnis von Omega-6-Fettsäuren (häufig in Samenölen)
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Chiliöl
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chiliöl?
Der glykämische Index von Chiliöl wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Chiliöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Chiliöl ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Chiliöl hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Chiliöl in dieser Datenbank hat Aubergine in Chiliöl die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Chiliöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
