Chipotle-ranch-sauce
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niedriger Zuckergehalt
- Sehr hoher Fettgehalt
Chipotle-ranch-sauce hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Es ersetzt den Großteil des Fetts durch proteinreichen Joghurt und reduziert den Natriumgehalt erheblich.
Cremige chipotle-sauce mit griechischem joghurtbasis - GL 1 pro 100 g Viel niedriger in Fett und Natrium, bietet Ballaststoffe und Antioxidantien aus frischem Gemüse.
Frische tomatensalsa mit chipotle - GL 1 pro 100 g Bietet herzgesunde Fette, Ballaststoffe und viel weniger Natrium.
Avocado-kräuter-limetten-dip
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Chipotle-ranch-sauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 43 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 36 g |
| Natrium | 950 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Enthält ungesättigte Fette
- Sehr hoher Fettgehalt
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Kein Ballaststoff
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Chipotle-ranch-sauce berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chipotle-ranch-sauce?
Der glykämische Index von Chipotle-ranch-sauce wurde noch nicht gemessen. Es enthält 8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Chipotle-ranch-sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Chipotle-ranch-sauce ist nicht gemessen. Bei 8 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Chipotle-ranch-sauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
