Skyr Natur ungesüßt
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Skyr Natur ungesüßt hat einen glykämischen Index von 36, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Skyr Natur ungesüßt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Skyr Natur ungesüßt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Fettgehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Keine ungesättigten Fette
- ✗ Geringer Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.8g |
| Zucker (gesamt) | 3.8g |
| Natürlich | 3.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10.2g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Skyr Natur ungesüßt?
Skyr Natur ungesüßt hat einen glykämischen Index von 36, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Skyr Natur ungesüßt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Skyr Natur ungesüßt hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Skyr Natur ungesüßt den Blutzucker?
Skyr Natur ungesüßt hat eine glykämische Last von 1.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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