Mesquitepulver
Niedriger GI
GL 3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 20 pro 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Gehalt an natürlichen Zuckern
Mesquitepulver hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 3.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Mesquitepulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 35 g |
| Natürlich | 35 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 25 g |
| Löslich | 8 g |
| Unlöslich | 17 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Enthält pflanzliches Protein
- Mäßiger Gehalt an natürlichen Zuckern
- Niedriger Gehalt an fettlöslichen Vitaminen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mesquitepulver?
Mesquitepulver hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 20.
Ist Mesquitepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mesquitepulver hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mesquitepulver den Blutzucker?
Mesquitepulver hat eine glykämische Last von 20 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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