Getreidekaffee
Niedriger GI
GL 57.5 pro Glas (250 g) · GL 23 pro 100 g
- Koffeinfrei
- Mittlere glykämische Last
Getreidekaffee hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 57.5.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
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Getreidekaffee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Löslich | 3.6 g |
| Unlöslich | 8.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Koffeinfrei
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Fettarm
- Mittlere glykämische Last
- Leicht verarbeitetes Getreide
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getreidekaffee?
Getreidekaffee hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 57.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 23.
Ist Getreidekaffee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getreidekaffee hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Getreidekaffee den Blutzucker?
Getreidekaffee hat eine glykämische Last von 23 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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