Ungesüßter Beeren-Kissel
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Ungesüßter Beeren-Kissel hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Ungesüßter Beeren-Kissel unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ungesüßter Beeren-Kissel ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Hoher Gehalt an Antioxidantien
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✗ enthält Stärke (moderater GI)
- ✗ niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ungesüßter Beeren-Kissel?
Ungesüßter Beeren-Kissel hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ungesüßter Beeren-Kissel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ungesüßter Beeren-Kissel hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ungesüßter Beeren-Kissel den Blutzucker?
Ungesüßter Beeren-Kissel hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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