Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten
Mittlerer GI
GL 50.4 pro typische Stück (120 g) · GL 42 pro 100 g
- Enthält Nüsse für gesunde Fette
- Hoher Zuckergehalt
Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten hat einen glykämischen Index von 65, niedriger als reines Klassische Biscotti (70). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 50.4.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Mandelmehlkekse - GL 4 pro 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Zartbitterschokolade - Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten HaselnüssenGL 1 pro 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Formen von Klassische Biscotti
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 32 g |
| Natürlich | 14 g |
| Zugesetzt | 18 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Nüsse für gesunde Fette
- Liefert Ballaststoffe
- Hoher Zuckergehalt
- Verarbeitetes Mehl und zugesetzter Zucker
- Hohe glykämische Last
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten?
Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 50.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 42.
Ist Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandelmehlkekse.
Welche Form von Klassische Biscotti hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassische Biscotti in dieser Datenbank hat Galbusera Zero Più Biscotti die niedrigste glykämische Last (32 pro 100 g).
Prüfen Sie Biscotti mit Nüssen und Trockenfrüchten in der Logi-App mit Ihrer Portion.
