Innereien

Innereien

Kein glykämischer Index7/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
  • Sehr niedriger glykämischer Index/Last
  • Kein Ballaststoffgehalt

Innereien hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 28.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Innereien ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

140
Kalorien
2.5 g
Kohlenhydrate
20 g
Protein
5 g
Fett
pro 100g
Kalorien140 kcal
Kohlenhydrate2.5 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein20 g
Fett5 g
Gesättigt1.8 g
Ungesättigt2.5 g
Natrium90 mg

Verarbeitungsgrad

10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
  • Sehr niedriger glykämischer Index/Last
  • Hoher Proteingehalt
  • Niedriger Verarbeitungsgrad
  • Kein Ballaststoffgehalt
  • Relativ hoch an gesättigten Fettsäuren
  • Kann einen hohen Cholesterinspiegel aufweisen

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Innereien berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Innereien?

Der glykämische Index von Innereien wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Innereien gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Innereien ist nicht gemessen. Bei 2.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Prüfen Sie Innereien in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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