Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern
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Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Sehr fett- und kohlenhydratarm
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Geringe Vielfalt an Mikronährstoffen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern?
Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern den Blutzucker?
Gedünsteter magerer Weißfisch mit Zitrone und frischen Kräutern hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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