Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse
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Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 15g |
| Löslich | 4.5g |
| Unlöslich | 10.5g |
| Protein | 15g |
| Fett | 40g |
| Gesättigt | 11g |
| Ungesättigt | 27g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse?
Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse den Blutzucker?
Leinsamen-Cracker mit Ziegenkäse hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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