Schaum
Mittlerer GI
GL 6 pro 100 g
- Niedrige Kaloriendichte
- Kann zugesetzten Zucker enthalten
Schaum hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schaum ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 8 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige Kaloriendichte
- Leichte Textur
- Kann zugesetzten Zucker enthalten
- Verwendet oft verarbeitete Stabilisatoren
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schaum?
Schaum hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Schaum gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schaum hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Schaum den Blutzucker?
Schaum hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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