geschäumte Milch
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Kalorienarm
- Enthält Laktose (Milchzucker)
geschäumte Milch hat einen glykämischen Index von 30, niedriger als reines Schaum (60).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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geschäumte Milch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Ohne Zuckerzusatz
- Fettarm
- Enthält Laktose (Milchzucker)
- Wenig Ballaststoffe
- Mäßig verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit geschäumte Milch berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von geschäumte Milch?
geschäumte Milch hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist geschäumte Milch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
geschäumte Milch hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Schaum hat die niedrigste glykämische Last?
geschäumte Milch hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Schaum in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie geschäumte Milch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
