Samuraisauce
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Vorwiegend ungesättigte Fette
- Hoch in Kalorien und Fett
Samuraisauce hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 10 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 01.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Verwendet griechischen Joghurt anstelle von Mayonnaise, reduziert Fett, Kalorien und Natrium und erhöht den Proteingehalt.
Joghurt-chili-kräutersoße - GL 1 pro 100 g Avocado bietet gesunde Fette, Ballaststoffe sowie weniger Natrium und Zucker, was es besser für Insulinresistenz macht.
Avocado-joghurt-dip
Formen von Würzige Sauce
- GI 45 · GL 5 pro 100 g
Würzige Sauce - GI 10 · GL 0.4 pro 100 g caperchive
Kapern und schnittlauchsoße - Low-Carb-KnoblauchsauceGI 10 · GL 0.4 pro 100 g garliclow carb
- GI 10 · GL 1 pro 100 g herb
Kräutersoße - GI 10 · GL 1 pro 100 g Marke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sauce - GI 10 · GL 1 pro 100 g parsleyonion
Petersilien-zwiebel-soße - Scharfe Dip-SoßeGI 20 · GL 1 pro 100 g jaew
- +40 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Samuraisauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 42 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 35 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Vorwiegend ungesättigte Fette
- Niedriger Proteingehalt
- Moderater Wassergehalt
- Hoch in Kalorien und Fett
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Samuraisauce berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Samuraisauce?
Der glykämische Index von Samuraisauce wurde noch nicht gemessen. Es enthält 10 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Samuraisauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Samuraisauce ist nicht gemessen. Bei 10 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Würzige Sauce hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Würzige Sauce in dieser Datenbank hat Kapern und schnittlauchsoße die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Samuraisauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
