Schweinefilet
Kein glykämischer Index7/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schweinefilet hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 19.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
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Schweinefilet ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
210
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
27 g
Protein
11 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Kein Ballaststoffgehalt
- Tierisches Fett
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinefilet?
Schweinefilet hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Schweinefilet gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweinefilet enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Schweinefilet in der Logi-App mit Ihrer Portion.
