Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren

GI 30 · NiedrigGL 7.5 / Tasse6.5/10

Niedriger GI

30 GI

GL 7.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 5 pro 100 g

Logi-Score 6.5/10

Pflanzenbasierte gesunde Fette
Mäßige Verarbeitung

Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 7.5.

Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

210

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

5 g

Protein

15 g

Fett

pro 100g

Kalorien	210 kcal
Kohlenhydrate	15 g
Zucker (gesamt)	8 g
Natürlich	8 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	3 g
Löslich	1.2 g
Unlöslich	1.8 g
Protein	5 g
Fett	15 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	13 g
Natrium	60 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Pflanzenbasierte gesunde Fette
Keine zugesetzten Zucker
Enthält Ballaststoffe
Mäßige Verarbeitung
Enthält natürliche Zucker
Niedriger Proteingehalt

Allergene

Enthält: schalenfrüchte

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren?

Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 7.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.

Ist Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren den Blutzucker?

Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren in der Logi-App mit Ihrer Portion.