Fette und öle
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Hohe Kaloriendichte
Fette und öle hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 06.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fette und öle ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 900 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Gesättigt | 15 g |
| Ungesättigt | 85 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Quelle essenzieller Fettsäuren
- Hohe Kaloriendichte
- Keine Ballaststoffe oder Proteine
- Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Fette und öle berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fette und öle?
Fette und öle hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Fette und öle gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fette und öle enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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