Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt)
Niedriger GI
GL 0.9 pro typische Scheibe (30 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßige Kaloriendichte
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) hat einen glykämischen Index von 18, niedriger als reines Kuchen (65). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kuchen
- GI 65 · GL 39 pro 100 g
Kuchen - GI 15 · GL 2 pro 100 g sugar freechocolate
Schokoladenkuchenteig - GI 15 · GL 3 pro 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmehl kakoboden - Glutenfreier KuchenGI 35 · GL 13 pro 100 g gluten free
- NusskuchenGI 55 · GL 21 pro 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries TorteGI 65 · GL 25 pro 100 g milk n berries cake
- Daim-TorteGI 65 · GL 29 pro 100 g Marke: daim
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 310 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 18 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
- Mäßiger Proteingehalt
- Mäßige Kaloriendichte
- Verarbeitetes Essen
- Geringer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu ganzen Nüssen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt)?
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) hat einen glykämischen Index von 18 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) hat einen niedrigen glykämischen Index (18) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kuchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Kuchen in dieser Datenbank hat Schokoladenkuchenteig die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
